Online Coaching

Wil je graag gezonder en energieker door het leven gaan?

Wij helpen je graag om een goede en gezonde balans te creëren waardoor je meer energie zal hebben, betere sportprestaties zult leveren en ondersteunen je met een goed en op maat gemaakt programma.

Het programma zal bestaan uit 2 delen, namelijk sport en voeding:

* Voeding

Gebalanceerd eten, bewust leren eten en weten wat je eet aan de hand van calorie-telling.

De programma's worden voorzien in onze eigen app.

 

* Sport

Individuele en op maat gemaakte programma's.

Voornamelijk krachttraining en fitness-gericht.

Rekening houdend met materialen dewelke jullie ter beschikking hebben (thuis / in de fitness).

De programma's worden voorzien in onze eigen app.

 

Voor meer informatie kan je altijd vrijblijvend een intake-gesprek inplannen.